Retrouver l’équilibre naturel du corps pour soutenir un bien-être global.
L’Aplomb est une pratique corporelle qui aide à retrouver l’équilibre naturel du corps, base d’un mieux-être durable dans le mouvement, le quotidien et la vie.
L’Aplomb, pour qui?
L’Aplomb s’adapte à chacun, là où il en est, pour soutenir un corps plus juste et une vie plus fluide.
Actifs du quotidien
L’Aplomb aide à faire face aux contraintes de la vie moderne (travail assis, gestes répétitifs, stress) en redonnant au corps une organisation plus simple et plus stable. Il soutient un mieux-être durable dans la vie professionnelle et personnelle.
Personnes en souffrance physique ou touchées dans leur motricité
L’Aplomb propose une approche douce et respectueuse du corps, qui aide à réduire les tensions, à retrouver des appuis plus sûrs et à améliorer la qualité du mouvement. En travaillant l’organisation naturelle du corps, il soutient l’autonomie et le confort au quotidien.
Sportifs
Pour les sportifs, l’Aplomb permet d’affiner la justesse du geste, de limiter les efforts inutiles et d’améliorer l’efficacité du mouvement. En optimisant la répartition des forces, il contribue à de meilleures performances tout en préservant le corps sur le long terme.
L’Aplomb est à la fois l’équilibre naturel du corps et la pratique qui permet de le retrouver, en guidant le corps vers une organisation plus simple, stable et fluide, au service du bien-être au quotidien.
Vivre sans forcer !
Retrouvez cette disposition ancestrale du corps.
Le studio d'Aplomb 01 